GIRLISME.COM – Imetystoiminnot tekevät äidin ja pikkuisen varmasti yhteydessä toisiinsa psykologisesti ja ravitsemuksellisesti, sen vuoksi äidin on itse asiassa kiinnitettävä huomiota näihin imetyksen niksuihin, sillä jos olet huolimaton, pikkuinen voi vaikuttaa.
1. Laiska juomaan vettä…
https://www.healthguide911.com
Ihmiskeho on lähes 60 % vedestä, äiti, koska voit kuvitella mitä tapahtuu, jos joku on laiska juomaan ja hänellä ei ole nesteitä. Imettävien äitien elimistössä oleva vesi jaetaan heidän omaan kehonsa toimintaan ja myös vauvalle rintamaidon valmistusprosessissa. Siksi äideille suositellaan veden juomista säännöllisesti ja riittävästi, jotta rintamaidon tuotanto käynnistyy. Älä ole laiska juomaan, äiti...
2. Lääkkeiden ottaminen huolimattomasti…
https://momblogsociety.com
Toinen asia, johon äidin tulisi kiinnittää huomiota, ovat huumeiden kulutustottumukset. Raskaana oleville ja imettäville äideille lääkkeen käyttötapa on varmasti erilainen kuin naisilla, jotka eivät ole raskaana tai ovat vieroittaneet lapsensa. Lääkkeet, joita otat imetyksen aikana, vaikuttavat myös myöhemmin muodostuvaan maitoon. Koska pelätään, että sen sisältämä lääkeaine voi reagoida allergisesti pienelle. Joten jos äiti on sairas, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin, älä käytä lääkkeitä huolimattomasti.
3. Syö liikaa mausteista…
https://baltimore.cbslocal.com
Kenellä täällä on tapana syödä mausteista ruokaa??
Äideille, jotka ovat juuri synnyttäneet ja edelleen imettävät, mausteisen ruoan vähentämistä suositellaan. Se ei tarkoita, että rintamaitosi muuttuisi mausteiseksi, vaan pikemminkin saamasi ruoan sisältö vaikuttaa valtavasti myös lapsesi ruoansulatukseen. Mausteisen ruoan liiallisen syömisen pelätään aiheuttavan ripulia äidille ja vauvalle. Joten on parempi, jos mittaat mausteista ruokaa kohtuudella eikä liian usein.
4. Happamien ruokien kulutus…
isstockphoto.com
Tiesitkö, että happamien ruokien tai juomien nauttiminen voi vähentää rintamaidosi viskositeettia? Tämä ei tietenkään ole hyväksi pienelle. Esimerkiksi happamat elintarvikkeet, kuten happamat hedelmät, sekä ruoat, jotka on fermentoitu hiivaseoksella. Happopitoisuus voi aiheuttaa reaktion lapsesi ruoansulatuskanavassa ja aiheuttaa reaktion vatsakipuun tai kaasuun.
Se oli äidin tabu niille teistä, jotka edelleen imetätte, älkää jättäkö sitä huomiotta!
English
